很多人在饥饿的时候不管什么食物都会用来填饱肚子，但却不知道有些食物是不能空腹食用的，否则会给我们的身体健康带来危害，下面就让我们一起来看看十大不能空腹吃的食物吧!
十大不能空腹吃的食物
1、茶
茶叶中含有大量的咖啡因等生物碱和大量鞣酸，能刺激胃黏膜分泌胃酸，从而引起胃痛或者是发生恶心的现象，特别是脾胃虚弱的人更不宜空腹喝茶。
2、糖
糖是一种非常容易被消化的食物，空腹吃糖时糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，从而导致血液中的血糖含量提高，可能会引发眼疾。
3、酸奶
空腹时胃内的酸度大，胃酸会破坏酸奶中的益生菌，使酸奶的保健作用减弱，而且空腹喝酸奶还会增加胃酸的分泌，对肠胃有产生一定的影响。
4、冷饮
冷饮是指各种冷冻食品，例如冰冻汽水、雪糕等，空腹状态下食用冷饮会刺激胃肠发生挛缩，从而引发各种胃肠疾病。
5、红薯
红薯营养价值很高，是十大抗癌食物之一，但红薯中含有大量的糖分和膳食纤维，空腹食用的话会刺激胃肠道，引起胃酸、胃痛、胃胀等症状，胃酸分泌过多则会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、香蕉
没有肠胃病的人可以在空腹的时候适当食用一些香蕉，但如果有胃病的人最好不要空腹食用，因为香蕉比较甜，在胃内容易转化成胃酸，从而刺激胃黏膜，引发胃病。
7、柿子
柿子中含有较多的鞣酸、果胶等物质，遇到酸会凝结成块，容易引起胃部不适，如果食用过多还可能形成胃柿石，堵塞肠道。
8、酒
空腹喝酒对胃的危害非常大，空腹喝酒酒精更容易被吸收，可能会产生酒精中毒，而且空腹喝酒对脑和心脏伤害也很大。
9、山楂
山楂中含有大量的大量的有机酸，空腹食用会使胃内酸度增加，对胃粘膜产生巨大伤害，容易造成引发腹痛，诱发胃病。
10、桔子
桔子中含有丰富的有机酸，空腹食用会突然增加胃部酸度，容易引发腹胀腹泻等症状，特别是肠胃不好的人更不宜空腹吃桔子。
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