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十大防癌水果排行榜 草莓第一,葡萄、山楂上榜

来源:www.321phb.com 时间:2024-02-23 09:53 编辑: 手机版

  癌症是非常难治愈的疾病之一,人们常常“听癌色变”,实际上癌症是可以预防的,比如多吃一些含有抗癌成分的水果和蔬菜等,下面就让我们一起来看看十大防癌水果排行榜吧!

十大防癌水果排行榜

1、草莓

  草莓原产于南美洲,是一种具有很高营养极致和保健功效的水果,草莓中含有的鞣酸物质,能够阻止癌细胞的形成,还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,预防肠癌。

2、橘子

  橘子也叫柑橘,是常见的水果之一,橘子中含有的香豆素是已被科学家充分肯定的抗癌物质,含有的柠檬苦素还具有抑制肿瘤的功效。

3、葡萄

  葡萄不仅可以生食,还可以制成葡萄干或者酿酒,葡萄皮中含有的白藜芦醇和葡萄籽中含有的花青素都是天然抗氧化剂,具有很好的防癌功效。

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标签: 防癌 水果

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