现在人对于健康饮食的要求越来越高，低热量的食物受到减脂健身人士的喜爱，而低糖的食物甚至无糖也成为大家衡量食品的一个标准，那么，你知道低糖水果有哪些?根据综合各方面数据，为您提供十大低糖水果排行榜，今天为大家介绍一下!
十大低糖水果排行榜
1、甜瓜
含糖：3.5g/100g(每100克甜瓜含糖3.5克)
甜瓜就是我们平时吃的香瓜，也叫黄金瓜，表面金黄，有白色条纹，瓜瓤部分很甜，十分可口，香瓜闻起来味道清香，而且营养很丰富，含糖少。
2、西瓜
含糖：4.2g/100g
不少人认为西瓜吃多了会使人发胖，实际上任何水果都会含有糖分，被人体吸收的只有一小部分，西瓜是夏天必备的水果，大多数人难以抵御西瓜的诱惑。
3、椰汁
含糖：4.7g/100g
椰汁是不少养生人士的最爱，有着“养生第一果汁”的美誉，营养丰富，味道甜美，可以起到解暑、利尿、祛风等效果，是十大低糖水果之一。
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