桑叶泡水喝的功效与作用主要包括清热祛风、滋阴润肺、养肝明目等，但是要避免过量饮用。
1、清热祛风桑叶具有一定的药用价值，其味苦、甘，性寒，入肝经、肺经，能够起到清热祛风的效果，可以用来改善肺热引起的不适症状。
2、滋阴润肺桑叶泡水也具有一定的润肺效果，可以辅助缓解咳嗽咳痰的症状，从而提高生活的质量，可以与菊花等搭配饮用，但是需要控制饮用量。
3、养肝明目平时适当的喝桑叶泡水，还能够改善肝火旺盛引起的不适症状，缓解眼睛红肿、疼痛等不适。
除此之外，桑叶泡水喝也可以缓解虚火旺盛等症状。但是患者应避免过量饮用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现胃寒、腹泻等症状。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。同时需要严格的控制饮食，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，否则可能会导致消化道的负担过重。
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