不存在血糖高吃什么食物和水果最好的说法，血糖高患者可以食用玉米、燕麦、苹果、火龙果、橙子等食物和水果，若患者身体出现异常，建议及时前往医院进行治疗。
1、玉米：玉米中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等食物，患者适量食用可以补充机体所需营养物质。玉米中粗纤维含量较高，升糖指数较慢，同时还有皂甙类物质，对于降血糖有一定促进作用。
2、燕麦：燕麦中还有丰富的膳食纤维，不仅可以增加患者的饱腹感，同时可以有效延缓升糖速度，是一种适合血糖高患者较好的主食。
3、苹果：苹果中脂肪和糖分含量比较低，适宜高血糖患者食用，同时，苹果中的苹果酸和果胶对于稳定血糖，有较好的促进作用。
4、火龙果：火龙果属于低糖水果，含有较低的碳水化合物和丰富的膳食纤维，对于帮助高血糖患者控制血糖有较好作用。
5、橙子：橙子中含有丰富的维生素C和橙皮苷，可以加速体内代谢废物的排出，同时还能预防胆固醇升高，对于稳定血糖有较好效果。
适合血糖高患者食物有很多，但食物不能代替药物，若患者身体出现不适，需及时前往医院，并在医生指导下服用二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗，避免随意用药，防止加重病情。
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